Aamupala: 2 Real täysjyväleipää levitteellä, kalkkunalla, oltermannilla ja suolakurkulla, 0,5l kahvia
Päivällinen: 2porsaanpihviä ja puolilautasta salaattia; salaatinlehtiä, kurkkua, tomaatti ja fetajuustoa + 0,5l verigreippi & ananas -mehua
Iltapala: 2 isoa porkkanaa ja 2 isoa selleritankoa dipillä (maustamatonta kermaviiliä barbecue-jauheeseen sekoitettuna)
En muista että kommentoitko jo aikasemmin sitä kuin kysyin että lasketko kaloreita.. Mutta siis, lasketko?
VastaaPoistaItseäni ainakin helpottaa se laskeminen, ei jää päivän kalorimäärä arvailujen varaan ja tietää myöskin että syö kaikkea tarpeeksi.
Herkun näköinen salaatti ja alko muuten tekee pimeenä mieli fetaa :D
VastaaPoistaNeiti K, kyllä mä lasken kiloklubissa kaloreita. Yleensä kaikkia syön hyvin hyvällä vajeella mut on ollu 1 kerran niin et söin vähän liikaa (mut terveellistä ruokaa kuitenkin" ja muutaman kerran niin et oon syöny vaan vähän yli 1000kcal...
VastaaPoista